Yoga - Donnerstag

Yoga - Donnerstag
Donnerstag, 22. Juni 2017 @ 19:00 - 20:30
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Dieser Kurs leitet dich in die Praxis des Hatha Yogas ein. Das traditionelle Hatha Yoga ist ein ganzheitlicher Weg der Körperarbeit und wirkt ausgleichend, stärkend, entspannend und heilend auf Körper, Geist & Seele. Der Geist wird über Atmung und Stille in den Übungen gezielt
zur Ruhe gebracht. Zudem verhilft eine ausgeglichene Yoga-Praxis dazu, unser Energiesystem zu aktivieren und auszubalancieren. Daher arbeiten wir in diesem Kurs mit den Energien und dem Chakra-system. Wie der Name schon verrät - Ha ~ Sonne (Yang, Aktivität, Wärme) und tha ~ Mond (Ying, Stille, kühlend) – es geht um die Einheit der verschiedenen Energien in unserem
Körper. Die Flow-Elemente sorgen für den harmonischen Fluss dieser in unserem Körper.<br><br>
Der Kurs richtet sich an alle die Interesse haben und den inneren Ruf verspüren Yoga zu erfahren.

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